自来水、白开水、纯净水、矿泉水哪个更适合饮用

关注:74 发布时间:2021-07-08 19:09:05

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需要准备的物品

自来水、开水、纯净水、矿泉水

详细介绍方法/步骤

自来水就是家里直接从水龙头出来的水。不建议长期直接喝这种水。一方面,自来水厂一般采用氯气,水中会残留一些氯离子。其次,自来水容易被水管网污染,不建议长期饮用。

白开水是用水壶煮自来水净化的水,可以杀灭水中的*,去除大部分氯离子和钙镁离子等。喝白开水经济健康,值得推荐。

纯水是通过反渗透、离子交换、蒸馏等工艺制备的水,其中大部分杂质被去除。纯净水不含微量元素,基本上就是纯净水。和白开水真的没太大区别,唯*的区别大概就是贵一些。

矿泉水是含有一定量的钙、钾、镁、钠、偏硅酸等矿物离子的水。虽然矿物质对我们的健康有好处,但是即使我们一天喝两三升,也未必有你和一口牛奶那么多。矿泉水中的矿物质微量元素能给我们的健康带来多大的影响还不清楚。

归根结底,饮用水比较重要的是两点,一是水质安全,二是饮水量充足。做到这两点,不管是纯矿泉水还是蒸馏水,你爱喝多少就喝多少。不过从经济的角度来说,建议大家多喝白开水。

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