体内除湿——赤豆薏仁排骨汤怎么做？
关注：94 发布时间：2021-08-18 07:01:55
导语本文整理了体内除湿——赤豆薏仁排骨汤怎么做？经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
每到黄梅季节，体内都会出现水分。湿气的停滞可能导致四肢疲劳无力，严重影响我们的生活。，小编将为您带来一道——红豆薏米排骨汤，可以去除身体的水分。我们来看看练习吧！
详细介绍方法/步骤
从超市买新鲜排骨，在家切成块。
将切好的排骨放入冷水中，加入一块生姜，保持水清。
将排骨用好水捞出，用薏米、红豆清水洗净。
将薏米和红豆浸泡在水中约十分钟。
将洗净的排骨用清水倒入锅中。
倒入浸泡过滤后的薏米和红豆。
加入清水，盖上锅盖，开大火煮30分钟左右，直到红豆和薏米变软。
加一点盐和其他调料，就可以开锅放盘了。美味的红豆薏仁排骨汤准备好了！
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