养胃粥类大全

中国古代有一种粥的说法，就是加了一些中的粥。接下来，我会向你详细解释。

养胃粥

花生红枣粥

花生红枣粥具有补*保肝的作用。花生和红枣用清水洗净，沥干，然后用适量的大米煮沸。

红枣莲子粥

红枣莲子粥具有养胃安*的作用，非常适合夏天食用。主料是红枣、莲子、大米或杂粮。将所有材料清洗干净，沥干水分，然后倒入锅中，加入适量清水，用小火慢慢煮。

枸杞山楂粥

枸杞山楂粥是由枸杞和粳米制成，通过清洗枸杞，挖出枸杞的核心，可以和粳米一起烹饪。

山南瓜粥

山南瓜粥的主料是山、南瓜、粳米。山去皮切块。南瓜洗净，切成方块。粳米洗净沥干。然后把南瓜、山、粳米一起煮。

黑芝麻粳米粥

炒黑芝麻，然后倒入粳米中，加水煮沸，具有治*便*的。

皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥的主要成分是皮蛋、瘦肉、粳米，也可以用普通大米代替。将所有材料倒入锅中，用大火煮20分钟，然后用小火慢慢煮。

桂圆八宝粥

桂圆八宝粥有补气养血的作用。主要成分是龙眼、花生、红枣、莲子、桑葚、山、核桃仁和大米。把所有的食材清洗干净，然后倒进锅里煮。