南瓜花瘦肉滚粥的做法
关注：95 发布时间：2021-10-11 16:07:09
导语本文整理了南瓜花瘦肉滚粥的做法经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
南瓜花含有大量的蛋白质和多种维生素、铁、钙和锌、磷等微量元素，是人体正常代谢的必需物质。用南瓜花和瘦肉粥做出来的成品好吃又好吃。大家分享一下它的做法，让大家看看。
需要准备的物品
南瓜花100克，瘦肉70克，生姜、酱油、料酒适量。
详细介绍方法/步骤
先把南瓜的花梗和果穗去掉，然后把清洗干净的南瓜花放入水中清洗。
舀起篮子，沥干水。
将瘦肉切丝，加入适量盐、姜、酱油、料酒腌制几分钟。
锅里放入适量的米粥，稀释米粥。如果不够稀释，再加点水，再煮一遍。
煮沸后，将腌制好的肉丝放入其中，加入适量香油。
，煮20秒左右，放入南瓜花。
加入适量的盐，翻炒均匀，然后煮30秒左右。
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