美味的秋葵炒鸡蛋的做法

秋葵具有温肾、助的。用鸡蛋和秋葵做一道家常菜，营养更全面，成品好吃。大家分享一下它的做法，让大家看看。

需要准备的物品

秋葵100克，鸡蛋2个，蒜米适量。

详细介绍方法/步骤

秋葵和鸡蛋准备好了。

将鸡蛋打入碗中，加入一些盐，搅拌均匀。

打开火，把鸡蛋放进去，快速翻炒大约20秒钟，然后把它们铲进碗里。

秋葵洗净，然后用侧刀切成块。

明火，油，放入蒜米，然后放入秋葵。

加入适量盐，中火翻炒至微焦黄色。

将鸡蛋放入，混合并翻炒大约10秒钟，然后关火。

非常美味的秋葵炒鸡蛋准备好了。

相关经验延伸阅读

问秋葵炒鸡蛋的作用

答秋葵营养丰富，和鸡蛋一起营养更优越

秋葵、盐、大蒜、胡椒、鸡蛋

1;先洗秋葵

2;锅中加水，加入少许盐和几滴油烧开，加入秋葵焯水至绿色，取出过冷水

3;蒜剁了剁，辣椒圈了，姜剁了

4;将炸好的秋葵切好，将鸡蛋打入碗中

5;将油倒入锅中，加热，倒入蛋液，炒成蛋花，盛出

6;将底油留在锅里，加入大蒜、姜和胡椒翻炒

7;倒入切好的秋葵，用盐调味

8;比较好把切好的蛋花倒进去翻炒均匀，然后出锅