宝宝肠胃不好怎么进行调理？

详细介绍方法/步骤

改变孩子的口味。孩子出生时主要吃牛奶。但是随着慢慢长大，要不断添加各种辅食。但是给孩子食物的时候一定要注意给孩子一个适应肠胃的时间。如果肠胃不舒服，家长要适当改变孩子的口味。

为了改变食物的硬度，孩子一开始喜欢喝一些奶液类食物，开始添加辅食吃固体食物时，往往会不适应，肠胃不好。这个时候，父母一定要注意掌握食物的硬度。

吃一些粗纤维食物。父母在孩子肠胃不好的时候一定要注意给孩子吃一些粗纤维的食物，因为这种食物基本上营养丰富，有利于孩子泻，还能调理肠胃。

注意食物的多样化。孩子不应该总是吃一种食物，这会影响他们的食欲。长期吃一种食物也会影响他们的胃肠功能，造成营养不良。家长要注意均衡饮食，让孩子的肠胃调理更舒服。

吃点生花生。如果宝宝肚子不舒服，每天早上空腹起床可以给宝宝吃点生花生。这种生花生可以起到很好的养胃作用。但是一定要注意，宝宝吃花生千万不要哭，因为容易噎着。

多喝一点小米粥，有利于养胃，营养价值丰富。应该是很多成年人都熟悉的一种食物。如果宝宝胃不舒服，也可以适当多煮一点小米粥，对宝宝的养胃非常有效。

不要吃得太多。你的宝宝小的时候，一般吃东西都是没有节制的。有时候，他吃得多了，就会很容易撑肚子。所以在喂养宝宝的时候，父母一定要掌握他的食欲，尽量只吃满七分钟。如果他的宝宝饿了，他也可以吃一些饼干或其他东西。

不要吃冷的食物，尽量选择热的不烫嘴的，吃冷的食物，容易损伤宝宝的肠胃。然后给宝宝喝水的时候尽量喝热水，不要喝一些生水和冷水。

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