怎么佩戴运动护腕

运动腕带对于很多运动员来说都很重要，下面就来看看如何正确佩戴。

需要准备的物品

卷绕护腕

详细介绍方法/步骤

首先要知道腕带绷带的弹性越大，为手腕提供的支撑力越大，所以在选择腕带时要注意材料。

手在直线上伸直

拇指穿过拇指扣，将缠绕部分缠绕在手腕上。

检查绕组的紧密度，如果不适合要进行的运动，则进行调整。

温馨提示

每次运动后松开腕带，以避免血液阻塞

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