夜跑不得不知的六件事
关注：15 发布时间：2021-09-27 19:26:10
导语本文整理了夜跑不得不知的六件事经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
详细介绍方法/步骤
趣味跑步场地很重要。
当然，fun run比较好的场地是灯光明亮、行人众多、靠近住宅的平坦大道，比如学校的操场跑道、小区的人行过道。
选择熟悉的路线。
趣味跑步一定要选择在自己熟悉的范围内，避开没有路灯、行人少、远离住所的地方。
不要携带贵重物品。
当你在趣味跑步时，你只需要携带手机、零钱、钥匙等。你可以用你的专用手提袋或钱包随身携带这些物品。
比较好不要听音乐。
在好玩的跑步中，音乐容易分散注意力，忽略周围的交通和鬼头鬼脑的人。
以小组为单位来锻炼。
我在趣味跑步的时候，建议弄个男女票或者和n个朋友一起运动。也是我没带狗的保证。
带上狼警报器。
喜欢好玩跑步的女生还是建议你带个小的防身报警器。万一遇到歹徒，可以起到有效的威慑和呼救作用。
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