女性身体最容易衰老的部位有哪些

top1、肠道

你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老比较开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。

肠道衰老带来的比较直接的问题就是便*，肠道中 比较高 能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

专家建议：

top1、每周食用高纤维食物2-3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量比较高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便*;另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。

top2、肠道spa。也叫大肠水疗，是经常便*者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业施治，并谨遵医嘱。

top2、胸部

完美坚挺的胸部才是一个女人性感的标志，而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心!25岁，胸部开始出现了衰老的征兆，当然也有地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保*，还可能患上乳腺增生、乳腺等病。

专家建议：

top1、好的内衣能将你的胸部比较高点向上提。一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中。

top2、永远记得乳房是女性比较脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。

top3、生个孩子吧，在适当的时候。因为当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺的可能性减少了7%，而如果你选择喂养则可让其再降低4.3%。

top4、使用美胸、紧实乳房的健胸霜。

top3、大脑

虽然男性的大脑体积比女性大15%-20%，但是在脑的死亡速度上，男性要快于女性2倍。30岁开始，女人的大脑开始衰老，重量也从比较重的1600克开始慢慢减轻，想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得让大脑老得再慢一点哦!

专家建议：

top1、细嚼慢咽，为的不只是保持身材，还可令大脑不老。当牙齿咀嚼食物20下，大脑的血流量会明显增多，就能保证大脑供血量，保持正常的思维活动。

top2、弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作，无疑是一种益脑的锻炼，所以，那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧!

top3、聊天有助于刺激脑神经间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老，如同为大脑做“保*操”。

top4、

35岁以后，由于分泌功能下降，我们的美丽开始出现困扰——月经不调、肤色没有光泽、断发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩。医学研究表明：是女人分泌雌孕的唯*器官，雌孕的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。

专家建议：

top1、请找到你爱的那个男人，然后跟他保持每周至少3次的完美做爱。科学证实，频繁的性交不仅能使女性的阴道保持年轻，还能调节女性阴阳平衡，帮助激发的活力。

top2、像爱他一样爱大豆!豆类与豆制品中含有一种类似雌样的物质，能够补充萎缩后雌分泌减少而带来的不足。虽然这种物质的作用比雌低1000倍，但其在血液中的浓度却比雌高1000倍。所以，很多保*专家称大豆是女性的爱人!

top5、翘臀

40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。身高仅有1.55米的凯莉·米洛就连续两年登上“英国女性比较想要拥有的身型”榜首，而太阳报将她的背部与臀部曲线列为“人类美学遗产”，还有媒体称赞她的美臀是一个“形体优美的水蜜桃”。如果臀部松弛，那么你的吸引力就会大打折扣。

专家建议：

top1、让他作为你臀部的检测和保养专门机构，坐在他的双手上，根据他双手包裹你臀部的情况，来检测你的臀部是胖了还是瘦了。记得让他每天帮你按摩20分钟，这样能保持臀部的良好弹性。

top2、背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿。这样的坐姿不仅淑女，还能有效提升臀部。

top3、选择有效的束裤可以有效控制臀形。束裤是分娩后或塑身女性恢复身材的比较好帮手。

top4、使用针对橘皮组织的塑身霜。臀部的形状与大腿息息相关，保证这两个部位的紧实、弹性是保证臀部曲线和抗老的先决条件。

top6、心脏

根据现代科学家的计算，我们每个人本应该都能活到120岁，可是绝大多数人都活不到这个年龄，比较大的障碍是心血管病和变。心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作，心脏一旦衰老，我们身体的各个部位都会因为供血不足，而变得迟缓，呆滞，身体自然也就呈现出了老态。

专家建议：

top1、只吃7成饱=心脏年轻10年。美国的一项实验表明，一个瘦人的心脏比胖人年轻10到15年。

top2、肥胖所带来的危害远比你想象中的大得多。脂肪不仅产生大量导致ⅱ型糖尿病的，还能产生一种叫做原浆的物质，这种物质会促使心脑血管硬化。

top3、好奇也许会害死猫，但是好奇却能让你的心脏保持年轻。专家发现，对事物充满好奇的人更不容易肥胖，也更不容易沉迷于吸烟、酗酒等不良嗜好。

top4、研究发现，女性的心脏对争吵反应更大。尖酸刻薄的语言以及带有人身攻击方式的争吵不应该是你解决问题的方法，一个妩媚的眼神效果更佳。

top7、脊椎

45岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的s形身材，可不是说你的脊椎要变成s型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎病还可能影响到心脑血管病和心理健康。

专家建议：

top1、二郎腿危机!调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。

top2、英国科学家发现，135度的靠后松弛坐姿比较能保持脊椎的形。

top8、膝盖

膝盖是非常容易被你忽略的部位，因为她默默无闻，显得可有可无，但其实，有了她，你的美腿才能自由发挥性感的魅力!如果膝盖的功能不够健全，你想想，双腿僵直不能打弯，还谈什么美腿诱惑?美国密歇根大学医学院整形外科的爱德华教授指出：“女性膝盖受伤的几率比男人高2-8倍。”

所以，如果不想你的膝盖变老，你可能要比他多付出2-8倍的努力哦!

专家建议：

top1、虽然，内心里不得不承认只有穿上高跟鞋的女人才具备性感的味道，但是高跟鞋真的不能常穿，其对健康的危害已经被多次提及，这次还得说一句，它对你的膝盖也会造成损伤。

top2、对女性来说，膝部的前交叉韧带在月经初期比较为脆弱，此时要避免大幅度的腿部运动

top3、爬楼梯一直被誉为比较经济实惠的运动，但是却对膝关节损伤比较大。下楼时，为防止膝关节承受过大压力，应前脚掌先着地，再过度到全脚掌着地，以缓冲压力。

top9、鼻子

鼻子是有美丽时限的，鼻子比较美的时间是20-45岁。45岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说谎话了!这是因为，鼻子像其他软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。

专家建议：

top1、注意，不要吸烟，开始使用一些能够唤醒的护肤品。

top2、由于女性经期时血液成分发生变化，相对较差，呼吸道更容易感染。在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。

top3、每周至少3次，每次半小时的运动，可增强呼吸道抗*能力，防止鼻子衰老。

top10、手部

手部如果保养得当，衰老相对是缓慢的，比较明显的衰老标志老年要到50岁以后才可能出现。所以在这之前只要保证她不要干燥和暴晒，她是可以帮助你保守年龄秘密的。

专家建议：

英国的一项研究发现，精心修饰双手的女性看起来更年轻。指甲上亮晶晶的装饰品，或手指上小巧的戒指，都会转移人们的注意力，从而忽略手部皱纹或点。

品牌产品选购知识

问补充维生素e能防衰老吗

可以吃维生素e。它不仅是一种保*品，而且对人体副作用小。因为女性的皮肤会衰老得更快，所以有些女性会服用维生素e来延缓衰老，保持皮肤弹性。

主要原因是维生素e具有抗氧化作用，适量摄入维生素e可以刺激雌的分泌，从而延缓衰老，所以对美容和过渡有很好的好处。

延缓衰老的其他方法

top1、调整你的饮食

不要吃单一的饮食，需要吃的多样化，合理搭配荤素，多吃水果蔬菜，清淡饮食。植物油和动物互换使用，但主要是植物油，可以补充足够的不饱和脂肪酸，帮助调理。

top2、保持稳定的情绪

保持愉快开朗的心情，保持情绪稳定，不要太激动，也不要有太大的压力，学会释放压力。消除不必要的负面情绪，如焦虑、紧张等。避免刺激而引起失衡。

top3、坚持适当的锻炼

多参加体育锻炼不仅有助于提高身体素质，还有助于释放压力，缓解负面情绪。另外，要提高睡眠质量，有规律的生活和休息。

问维生素c真的可以吗

说到维生素c的作用，我们不得不提到一个人，两位诺奖得主莱纳斯鲍林，他在1964年的一天做出了一个决定，在每顿早餐中添加维生素c！然后在1970年，他在喝了六年含维生素c的饮料后，写了一本书叫如何活得健康长寿，书中提到维生素c可以治*，甚至在第二版说维生素c也可以治*艾滋病。1972年，他在时代周刊发表了一篇文章维生素的真正力量，其中提到它可以治*心血管病、白内障甚至症。此外，文章还提到，“更令人兴奋的是，维生素似乎显示出延缓身体衰老的迹象。”他的理论基础是维生素c是一种抗氧化剂，同类型的分子包括维生素e、-胡萝卜素和叶酸。这些物质可以中和一种叫做自由基的高活性分子，这对健康有益。

在70年代和80年代，科学家用老鼠做实验。在小鼠的饮食中添加各种抗氧化剂，或者直接将抗氧化剂注射到小鼠的血液中。结果表明，添加抗氧化剂并没有降低衰老的危害，也没有阻碍病的发生。

西班牙国家心血管研究中心的安东尼奥恩里克斯说：“没有实验表明抗氧化剂可以延长小鼠的寿命或改善其健康状况。”。"老鼠对额外补充的抗氧化剂没有特殊反应."

应该说，到目前为止，人类还没有能够鉴别出哪种物对人类有作用。不如从实际出发，尽早采取一些措施，建立良好的生活方式，注意合理饮食，戒烟限酒，适度运动，心理平衡。

问粉嫩闺蜜原籽弹眼霜怎么样

粉嫩闺蜜原种的眼霜是一款效果很好的眼霜。这款眼霜添加了各地精选的五种原始种子提取物和六肽，可以促进胶原蛋白的产生，重建皮肤组织，延缓皮肤衰老，淡化细纹，滋养眼部肌肤。而且它的质地也不是市面上常见的那些眼霜那样的乳霜妆容质地。它的质地呈乳液状，容易推开，不会给眼睛以重量感，也不会长出脂肪颗粒。它的香味是淡淡的玫瑰香味，超级好。不熬夜坚持下去，真的可以淡化细纹。同价位还不错，买眼霜送4瓶原液超划算。感觉是自己赚的！挤出来的这款抗皱眼霜是淡黄色的奶油质地，流动性强，容易推开。只要挤出一点就可以涂到整个眼部。吸收很快，涂上去不会油腻。涂抹一周后能感受到眼部周围皮肤的柔软舒适，然后眼部周围细纹略短。用了两个星期，可以明显感觉到眼睛下面的细纹和眼睛周围的鱼尾纹已经逐渐消失。

问黑枸杞有延缓衰老的吗

经常提到黑枸杞中含有的花青素成分具有和抗氧化作用。长期使用可以延缓衰老，但一方面没有实际的临床实验显示黑枸杞的实际效果。另一方面，鹏导也从市场的高端到低端购买了大量的黑枸杞产品，服用后没有具体的变化

况且也没有办法体现黑枸杞延缓衰老的具体。毕竟谁知道他老的时候是什么样子？

比较重要的是，黑枸杞生长的环境非常脆弱。前几年青海有个新闻事件，为了抢黑枸杞，破坏了脆弱的生态。同时物以稀为贵，商家愿意炒作这个产品，才造成了的局面。

比较后建议可以多吃点红枸杞，这是中医700年来证明的，枸杞对身体的好处在现行的中国典中有明确的记载。需要注意的是，中医用的枸杞一定是宁夏产的，其他地方也叫枸杞，只是没有食同源的。这一点必须记住

问snp倍润精华吗

snp嫩肤精华是从精华层和精油层分离出来的。使用前需要摇匀。一些婴儿听到这些话时可能会感到油腻。其实只要用对方法就不会觉得油。我是大油田，肤色暗淡。一般早晚用。早上用的时候一点都不会觉得油。晚上用水后直接使用。水比较清爽。精华均匀涂抹后，去卫生间洗掉沾在手上的水和精华。擦干手后，在脸上按一会儿再睡。第二天早上，脸上就不会有多少油了。而且用了一段时间，皮肤竟然变得很亮，连脸上的细纹都减少了，这是我没想到的。snp的本质在日常生活中被大量使用。比较近每天面对电脑的时候，真的没有以前的黑色素和色了。现在越来越多，所以我很害怕。然后我坚持用护肤精华。发现真的有白色，烟酰胺和维生素c的效果真的很神奇！一瓶见底就能感觉到美白保湿！引力意味着与它无关！而且价格很实惠，就算你每天多敷，也不会疼。