怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤?

关注:84 发布时间:2021-07-05 07:01:16

导语本文整理了怎样做营养美味的菠菜鸡蛋汤?经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

菠菜的营养价值非常高,含有多种维生素和矿物质,尤其是维生素a、c、e、叶酸和镁。经常吃菠菜对人帮助很大,鸡蛋的营养价值非常高。小编想和你分享如何制作营养丰富又美味的菠菜鸡蛋汤。希望能帮到大家。

需要准备的物品

菠菜,鸡蛋,盐,鸡精,淀粉,葱。

详细介绍方法/步骤

准备适量菠菜,洗净,切成段,放入盘中备用。

将鸡蛋打入碗中,加入一些盐,打碎备用。

在煎锅里放适量的油,然后在锅里翻炒鸡蛋。

加入适量清水,清水量可略多。

将准备好的菠菜倒入锅中,和鸡蛋一起炖三分钟。

根据自己的口味,加入一些盐和鸡精,搅拌均匀。

在碗中加入适量淀粉,用清水融化,然后倒入锅中,勾芡,煮至汤汁变稠。

从锅里拿出来,放在碗里,然后准备适量的葱,洗净,切碎,洒在上面,然后趁热吃。真的很好吃,有兴趣的朋友可以试试做。

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