甘蔗的功效和作用有些什么

需要准备的物品

甘蔗

详细介绍方法/步骤

甘蔗性甘寒，入肺胃经，有润*、生津止渴、透的作用。适用于阴虚肺燥引起的咳嗽，胃阴不足引起的呕吐，发热伤阴引起的口渴发热，酒后烦渴，痤疮出不畅。

甘蔗汁是甜的，是比较好的水果。甘蔗汁约占70%，其中含糖量可达17%，因此有“糖水仓”之美誉，其含糖量多为蔗糖，其次为葡萄糖和果糖。甘蔗渣中的多糖也能抑制和肉瘤。

甘蔗食用禁忌：发霉的甘蔗不能吃。吃发霉的甘蔗容易中毒，主要是黄曲霉和寄生曲霉产生的黄曲霉毒素引起的。

年的秋冬总是让人口干舌燥，容易上火。甘蔗马蹄红枣水可以缓解干燥带来的不适，具有生津止渴、清凉滋润的。

马蹄能解渴，治脾热，益*化湿，开胃明目。胡萝卜性甘平，具有健脾和胃、养肝明目、、、透降气、止咳的。甘蔗、胡萝卜、马蹄铁炖成汤，营养丰富，香甜可口。

甘蔗是冬天的好水果，也是预防病的良。不同颜色的甘蔗皮有不同的治*效果。深紫色皮的甘蔗性质温和，具有滋补、充饥、止咳、健胃、补充体力的。喉咙痛的人不宜多吃。

皮绿黄的甘蔗有的，擅长宣肺和胃热。但脾胃虚寒、胃脘痛者不宜大量食用。

温馨提示

甘蔗属于高糖、糖尿病、代谢异常、高血脂人群，应谨慎食用