怎样用高压锅做好吃的杂粮粥？

在日常生活中，多吃杂粮对身体有好处，会让你的营养更加均衡。一般来说，每隔一段时间，只要小编有时间，他就会为家人煮一些杂粮粥，既美味又营养。我们用高压锅煮花生、黑米、红豆、大米、薏米，营养丰富，特别好吃。我来和大家分享一下做法，好让喜欢的朋友看看。

需要准备的物品

花生、大米、红豆、黑米、薏米适量

详细介绍方法/步骤

取适量的新鲜大米，仔细挑出大米中的杂物，确保我们将要使用的大米干净卫生。

准备适量薏米，挑干净备用。薏米不仅营养好，而且还有祛湿的。经常食用薏米可以提高身体的。

取适量新鲜黑米，仔细挑出黑米中的杂物，挑干净备用。黑米的量是根据自己的喜好决定的。

取适量新鲜红豆，采摘备用。红豆营养丰富，用高压锅煮后味道非常好。

取适量新鲜花生，挑出饱满无虫无霉的花生粒，挑选使用。剂量是根据自己的喜好决定的。

所有食材准备好后，放入容器中，用清水洗净，洗净后放入高压锅中。

往高压锅里加入适量的水。注意不要往锅的上三分之二加水太多。水太多容易造成危险。加水后，用高压盖上盖子，开始烹饪。

火煮开后，盖上高压锅减压阀，换小火慢慢炖，20分钟就可以熟了。切记不要急于开锅，因为锅内压力大，容易造成危险。静置半小时后，取下减压阀，打开盖子。如图，可以将美味的杂粮粥煮熟，放入碗中。