怎样做美味的双椒香菇炒豆腐？

豆腐是我们生活中常见的食物，富含蛋白质和钙，豆腐中的蛋白质属于植物蛋白，不含胆固醇。青椒、豆腐、木耳、豆腐一起炒，特别好吃。小编想和大家分享如何制作美味的双椒蘑菇炒豆腐。希望能帮到大家。

需要准备的物品

宜豆腐、青椒、红辣椒、木耳、香菇、葱、蒜、白糖、盐、鸡精、五香粉、酱油、陈醋。

详细介绍方法/步骤

准备一个嫩豆腐，然后准备适量青椒，将木耳和香菇放入碗中，用水浸泡。注意，选择豆腐时，比较好选择嫩豆腐，这样口感更顺滑，更嫩。

豆腐洗净，切成块，放入锅中焯水。拿出来备用。嫩豆腐易碎，烫后不易炒。

青椒洗净，切块，泡好的香菇切片，木耳撕成小块，放在盘子里备用。

煎锅放入适量油，油热后加入少许白糖，翻炒至变色，然后将嫩豆腐倒入锅中翻炒均匀。

炒至豆腐变色，将豆腐推到一边，然后将蒜片放入锅中炒，然后将青椒和蒜片一起炒，注意尽量减少豆腐的翻动。

将准备好的木耳和蘑菇倒入锅中，用其他配料煸制。

根据自己的口味，加入适量的盐、五香粉、鸡精，稍加搅拌即可。

加入半碗清水，防止粘锅，再加入适量酱油。一方面可以提高新鲜度，另一方面可以让食材的颜色更好看。做饭前加一点陈醋。

油炸后，从锅里拿出来，放在盘子里。将葱切碎，撒在上面。真的很好吃。全家人都很喜欢，特别是我家宝宝吃的多。

相关经验延伸阅读

问山茶油怎样用来调理身体

答山茶油具有护肤、、去除、防止眼部皱纹、美白皮肤和治*痤疮的作用。山茶油中含有的维生素e容易被皮肤吸收，有助于保持女性的美丽，补充维生素一天。

1.孕期食用山茶油，不仅可以增加，还有利于胎儿的发育。

2.婴幼儿使用的山茶油，行*通便，消火助，对促进骨骼和髂骨的发育很有帮助。

3.老年人食用山茶油，可以降火、养颜、明目、抑制衰老。对慢性咽炎有很好的效果，预防人体高、动脉硬化和心血管病

4.山茶油能抗紫外线，防止晒伤和皱纹。女性经常用茶油梳头，抹面，用茶籽洗头。因此，在紫外线强的地区，女性的皮肤可以保持白皙细腻，因为她们经常吃山茶油护肤。

5.茶籽的杀虫效果也很好，用作洗发水和护发素。山茶油具有抗*、抗病毒和杀作用。可预防头和，去屑止痒。

6.山茶油也可以直接涂抹，防止蚊虫叮咬，有很好的止痒效果。稠的山茶油可以去疣。

7.山茶油在我国中方剂中常被用来制备各种膏、丸剂等。

问索尼家庭影院请问怎样才能煲机。怎么开启沙发模式。

答不会做饭，放在沙发下面，设置沙发调节模式。我正常听。感觉刚开始听的时候不要太摇滚太电子，不要太大声…但是太大了你就受不了了…

问水密码气垫cc霜适合夏季出汗用不美白效果怎样

答夏天太热不能用，过几天就好了。我对其他cc霜过敏，但对水码气垫的cc霜不过敏。我没办法，只能用水码气垫cc霜。

问怎样合理补充维生素c

答在现代社会，严重缺乏维生素c导致的坏血病很少见，但轻度到中度的维生素c缺乏仍然存在。维生素c是一种水溶性维生素，在体内储存较少，缺乏时症状出现较快。早期症状不典型，可能包括体重减轻、四肢无力、虚弱、肌肉和关节疼痛等。典型症状包括牙龈肿胀、出血和萎缩、皮下瘀、紫癜、贫血和伤口愈合不完全。此外，维生素c缺乏导致胶原合成障碍和骨质疏松。

专家建议成年人每天应摄入100毫克维生素c，孕中期以后的、乳母每天应摄入130毫克维生素c。维生素c的比较佳来源是新鲜的绿叶蔬菜和水果。但由于维生素c极易溶于水，所以在蔬菜的储存和烹饪过程中，维生素c非常容易丢失或破坏。

因此，新鲜水果是补充维生素c的较好途径，如果日常饮食中有适量的新鲜水果，维生素c的摄入就能满足需要。建议每天下午3点吃一个水果(200g左右)，勤换品种。它还能提供各种维生素和矿物质，包括维生素c.

维生素c是一种低毒性的水溶性维生素。当摄入超过所需量时，可以随尿液排出体外，但一般不会在体内蓄积，引起中毒。但长期过量摄入维生素c可能会产生一些副作用，如增加其代谢产物草酸盐，促进泌尿系统草酸盐结石的形成；可引起铁的过度吸收，加重与铁的过度吸收和储存有关的病，尤其是血色病；抑制尿酸、乳酸等代谢产物的排泄。因此，成人维生素c摄入量不应超过每天1000毫克。

问做米酒酒曲放多了会怎样

答比标准用量多一点清曲做米酒问题不大。不需要太精确。平时用剩饭做甜米酒，或者做蒸饺的时候顺便挑些糯米做蒸饺米酒，可以根据感觉估算一下米左右的重量，然后根据感觉点清曲。

一般来说，当环境温度高时，清曲的量可以少一些，当环境温度低时，清曲的量可以稍微增加，以加快发酵。

如果酒曲很多，是标准用量的三分之一以上，可以煮一些米饭，冷却后加入，和前面的米饭搅拌均匀。在这个过程中，你应该注意卫生，防止杂感染大米。如果第二天发现酒曲太多，可以第二天加米。

如果酒曲太多，又不想加米，那就再把锅里的米炖一遍，把酒曲里的酵母弄死，按照标准剂量重新使用酒曲。

经过以上处理，米酒可以正常发酵使用。

酒曲太多，不采取补救措施。可能的后果是：米酒发酵快，大米表面有明显的丝。米酒苦味明显，米酒酵母味大，甜米酒味浓。

问墨镜吗、怎样看是否

答不是所有的太阳镜都有功能。

只有系数为uv400或防紫外线的太阳镜才能阻挡所有紫外线，普通太阳镜只能阻挡光谱范围内0.4微米以内的紫外线。紫外线中的uva具有很强的穿透力，即使是厚玻璃也能穿透，更不用说薄镜片了，可以直接穿透皮肤的真皮层。

如何看墨镜是不是霜

测试工具：一副墨镜；一百元钞票(真钱)；钞票检查笔。

步骤/方法

1.将准备好的100元人民币纸币放入点钞机紫光灯区。打开灯开关后，人民币上的100图案在灯下以黄色显示，非常清晰。这是验钞的正常过程，黄色的100图案正是因为紫外线的作用而显示出来，确认钞票和验钞笔都正常。

2.测试工具确认正常后，将墨镜放在人民币上面，再次使用点钞机通过墨镜的镜片照射人民币100元。如果人民币上的图案由于此时太阳镜的抗紫外线作用而消失，说明太阳镜具有阻挡紫外线的能力。

3.在上述操作过程中，如果人民币显示的图案没有在照射区域消失，或者没有完全消失，可以看到水印，说明验钞笔发出的紫外线还在工作，这副墨镜的功能不达标。戴这样的墨镜会给眼睛带来伤害。