鸡翅炖营养好吃的胡萝卜白皮冬瓜三棵绿豆芽
关注：35 发布时间：2021-07-14 17:31:04
导语本文整理了鸡翅炖营养好吃的胡萝卜白皮冬瓜三棵绿豆芽经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
鸡翅，又称大转弯，肉多，有温中益*、强腰健胃的。就来分享一份胡萝卜白皮冬瓜三颗绿豆芽炖的营养鸡翅。操作步骤如下：
需要准备的物品
鸡翅、胡萝卜、白瓜、豆芽、料酒、大蒜、花椒、八角、鸡精都合适
详细介绍方法/步骤
将鸡翅切成段，加入适量的水，加入切片的鸡翅，用火煮沸。
胡萝卜冬瓜洗净，切成以下形状备用。
生姜切片，大蒜去皮，用菜刀压着备用。
准备适量八角、花椒备用，再将绿豆芽去皮洗净备用。
开锅后，到上面加入上面准备的几种食材，用盐煮。
20分钟后，加入准备好的胡萝卜，煮10分钟，然后加入准备好的冬瓜，煮10分钟左右。
好看，加入适量鸡精，搅拌均匀，取出。
，一份营养美味的鸡翅炖胡萝卜、白皮、冬瓜和三颗绿豆芽就准备好了。
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