怎么做美味的菠菜拌粉丝？

刚过完国庆节，小编有点厌倦了吃肉，所以我利用小编自己的家为自己做了一些清淡的家常菜。因为我看到冰箱里只剩下一把菠菜。所以小编灵机一动，选择用菠菜粉丝做沙拉。没想到这道菜出乎意料的好吃。，小编将与你分享这种将菠菜和粉丝混合的健康营养方法。让我们看看！

需要准备的物品

菠菜，粉丝，大蒜，调味料

详细介绍方法/步骤

首先你需要把风扇拿出来放在盆里清洗。其实很多人以为粉丝当粉丝就不用洗了，其实这是不对的。风扇里也有很多灰尘和杂质。事实上，它们需要清洗后才能使用。清理完风扇后，我们可以把风扇放在烧开的锅里。

粉丝还是煮的很快，等粉丝都散了就可以上桌了，如下图。

如下图所示，小编用盘子把风扇拿出来，然后放在一边，等待它们冷却

风扇快凉的时候，我们可以用手放在案板上切，因为风扇不切的话，看起来会很长，不方便吃，所以这里我们可以用刀把风扇切成碎片。

下一步是清洗菠菜。我在清洗菠菜的时候，大家都要注意，根部一定要清洗干净，清洗的过程中可以直接掐掉根部，这样也方便了下一步加工菠菜。

菠菜洗净后，可以放在案板上，用刀等分成三份。

然后把菠菜放进沸腾的锅里。菠菜通常成熟得很快，所以你可以等30秒到两分钟再把它捞出来。

那你可以带五瓣蒜瓣。去皮后放在案板上，用刀背拍蒜，直到蒜瓣变平。

然后我们可以把压扁的大蒜放在油锅里。递热油。油蒜味少辣多香。

10将蒜瓣放入菠菜粉丝中，然后依次倒入辣椒面、盐醋、酱油等调料

比较后，我们用筷子把所有的调料搅拌均匀，然后就可以在桌子上开心地吃了。这道菜不仅吃起来清爽香甜，也是一些喜欢的人的比较爱。不用说，很受欢迎。

温馨提示

菠菜可以瘦下来，但是肠胃不好的人不能吃太多，以免肠胃不适或肠胃不适。