关注:57 发布时间:2021-08-31 17:32:02
导语本文整理了怎么做简单好吃又营养的鸡蛋莴笋叶西红柿经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!
鸡蛋炒番茄营养丰富,味道鲜美。有很多方法可以做到。就来分享一下:如何做出简单美味又营养的鸡蛋,生菜叶子,西红柿?
鸡蛋、莴苣叶、西红柿、鸡精、植物油和盐都是合适的
洗净适量的生菜叶子和西红柿备用。
用手将生菜撕成小块,将西红柿切成以下小块备用。
将2个鸡蛋打在碗里,用筷子向一个方向均匀地打,备用。
,加入适量植物油加热,倒入搅拌均匀的鸡蛋,快速翻炒至金黄色。
加入洋葱和莴苣叶以及剩余的炒鸡蛋油,翻炒1分钟。
加入切碎的西红柿,翻炒一会儿。加入适量盐,继续翻炒2分钟左右。
加入少许鸡精,翻炒均匀,关火出锅。
,一盘简单美味营养的鸡蛋,生菜叶子和西红柿就准备好了。
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