怎么煎出鲜嫩又多汁的牛排?

关注:86 发布时间:2021-07-22 07:01:27

导语本文整理了怎么煎出鲜嫩又多汁的牛排?经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

需要准备的物品

牛排1.2-1.5厘米厚,橄榄油,黑胡椒,海盐和大蒜

详细介绍方法/步骤

以1.2-1.5厘米厚的牛排为例,煎5分钟。首先,将牛排解冻,在冰箱中冷藏3小时,然后在室温下放置1小时。

用厨房纸吸血。

两面撒盐和黑胡椒。

轻轻地摩擦它。

火锅,倒橄榄油。

油冒烟时,加入牛排,用大火煎30秒。

到中等热度。

,煎约1分30秒。

翻过来再煎一分钟。

10.表面涂大蒜。

11取出装盘,静置5分钟后再多吃肉汁。

把子肉牛排

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牛排自然解冻,黄油约10克(橄榄油可用于保*)。油在大火上加热后,每边换小火三分钟,基本上成熟了80%。完全煮熟的肉更硬,用手切味道更好。根据个人喜好控制时间。锅后撒黑胡椒粒,味道比酱好。

煎冷冻牛排需要先解冻吗

牛排完全解冻后,必须在室温下保存20~30分钟后才能放入锅中。原因是太冷的牛排会消耗锅底的初始热量,减缓牛排表面的脱水;同时,剧烈的温差会使肌纤维收缩更剧烈,溢出更多汁液,不利于“焦壳”的形成。煎出来的牛排和煮猪排一样灰,肉味和油滑感会大大降低。

解冻牛排比较好的方法是撕下真空包装袋,用吸水纸包裹,放入风冷冰箱中慢慢解冻。这种方法可以比较大限度地保留牛排中的汁液。虽然需要很长时间(12个小时以上),但是一份好的牛排还是值得等待的。当然,如果时间不允许,也可以用冷水浸泡解冻,但比较好将真空包装袋适当放气,因为解冻后牛排体积会增大,在真空包装的狭小空间里会被挤压,像拧毛巾一样失去宝贵的汁液。

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