白灼秋葵怎么做？
关注：34 发布时间：2021-08-04 21:37:05
导语本文整理了白灼秋葵怎么做？经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
黄秋葵是一种营养价值很高的蔬菜，可以帮助，保护肠道，降低血脂。对人体胃也有很好的保护作用。是养胃的天然食品。胃不好的朋友可以经常吃秋葵。秋葵的吃法有很多种，可以生吃、冷食、油炸等。很多人喜欢把黄秋葵烧成白色再蘸酱，这样更有原汁原味，可以去除青涩的味道。
需要准备的物品
秋葵200克
剁椒10g
大蒜5瓣
3汤匙酱油
1汤匙酱油
适量的糖和盐
详细介绍方法/步骤
秋葵洗净，去头，沸水焯水5分钟。
沥干水分，放入盘中。
剁椒10g放在秋葵上。
放入捣碎的大蒜。
撒一些白糖和盐，然后倒入1茶匙酱油和3茶匙酱油。
烧适量的油至5-6%的热度，然后倒在秋葵上。
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