怎样做家常土豆炒馍？

土豆营养价值高，富含蛋白质和维生素。土豆也富含赖氨酸和色氨酸。吃土豆不仅能健胃健脾，还有助于。这样炒土豆和馒头特别好吃。小编想和你分享如何烹饪自制土豆和馒头。希望能帮到大家。

需要准备的物品

土豆、大蒜、香菜、黑芝麻、盐、鸡精、辣椒粉、花卷各适量。

详细介绍方法/步骤

准备一个土豆，洗净，去皮，切成条状，洗去淀粉，放在盘子里备用。

准备一个吃剩的花卷，切成块，放在盘子里备用。

在煎锅里放入适量的油。油热后，将卷放入锅中翻炒至颜色微黄。

将之前准备好的薯片放入锅中煎至微黄。

准备适量的大蒜，切碎，放在上面，加入适量的盐和鸡精，然后撒上适量的辣椒粉。

准备适量香菜，洗净，切碎，放入锅中，搅拌均匀。

将炸好的卷倒入锅中，用土豆炒匀。

炒好后，可以从锅里拿出来吃，放在盘子里。好吃又有营养。真的很好吃。一家人吃的很开心。

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