怎样做美味的凉拌菠菜胡萝卜丝？

菠菜很有营养，尤其富含胡萝卜素。这种物质可以转化为维生素a，保护视力，促进生长发育，增强人体抗病能力。胡萝卜也很有营养。菠菜和胡萝卜这样拌在一起特别好吃。小编想和你分享如何制作美味的菠菜和胡萝卜丝。希望能帮到大家。

需要准备的物品

菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜、胡椒、盐、鸡精、五香粉、酱油、陈醋、香油。

详细介绍方法/步骤

准备一根胡萝卜，洗净，去皮，切成细丝，放在盘子里备用，尽量切细，这样味道更好。

准备适量菠菜，去根，放在盘子里备用，再准备适量洋葱大蒜备用。

在锅里烧开水。煮沸后，将胡萝卜和菠菜倒入锅中，焯水。

将菠菜和胡萝卜丝放入水中，放入盘中，然后将大蒜和洋葱切碎并放在上面。

根据自己的口味，加入适量的盐、鸡精、五香粉、酱油、陈醋，再加入适量的香油。

在煎锅里放入适量的油。油热后，加入适量辣椒，爆香，然后去掉辣椒粒，趁热把油倒在蔬菜上，听到咝咝的声音。

拌匀后即可食用。真的很好吃。我家很喜欢。有兴趣的朋友可以试试。

相关经验延伸阅读

问美的烙饼机怎样可以180度放平

答握住盖子的把手，轻轻地放，它是180度，很容易，你可以试试

问华为安卓手机曲面体验感怎样pro和30哪个更耐用

答华为安卓手机没有什么特别的表面，所以没什么感觉，因为以前用的是p30pro，感觉更好，更喜欢。p40pro是四年款的表面，看起来很漂亮…根据各方评价，无论是p系列还是m系列，它都毫不犹豫的选择pro。p30pro外观完美，可惜没有5g。我玩很多游戏，不怎么拍照。华为安卓手机比较便宜，我就全面买了华为安卓手机。

问丝丽532动能素效果怎样

答这款李思532动能元素富含、50多种营养素和儿童面部。当你使用的时候，你会发现你的脸不仅“年轻化”，而且耐晒，抵抗皮肤营养物质流失的效果也很好。丝胶之所以很受欢迎，主要是因为它能修复皮肤问题，防止皮肤氧化，预防和有效缓解日晒造成的皮肤损伤！而不仅仅是加水！傻乎乎的动能元素含有的50种活性成分，能锁住和滋养干燥缺水的肌肤，增强肌肤抵抗阳光的能力。是复合护肤品。对于成熟的人来说，可以算是特别适合的产品。之前用的气垫，是去皮的，老母亲不知道，用了532已经用了两个星期了。肤质真的一直很稳定，变得很耐晒，不会担心偶尔忘记涂霜带来的问题。另外不化妆也可以，毛孔基本看不见。这种模式可以有效解决所有这些皮肤问题，，减缓皮肤氧化，可以帮助我们在经历不同年龄时保持优雅的举止，延缓衰老过程。

问博致座便器请问马桶防臭效果怎样

答智伯马桶性价比高，冲力大，外观新颖，美观实用，是一款非常好的产品！

问苏泊尔液化气燃气灶怎样把火力往中间比较小圈调

答逆时针旋转到不能转就是比较小火。开口处有几个类似火的图形，比较小的火点表示比较小的火

问美的烙饼机怎样摊开质量怎样

答质量很好，加热很快。唯*的缺点是防烫手爪只在上面，不在下面。