怎么吃地皮菜和地皮菜的做法跟功效
关注：56 发布时间：2021-08-23 12:52:10
导语本文整理了怎么吃地皮菜和地皮菜的做法跟功效经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
红薯营养丰富。下面详细介绍一下它的做法和。
需要准备的物品
竹荪、辣椒油、蒜泥、辣椒油、盐、胡椒、欧芹、花生碎、芝麻油、洋葱、生姜和大蒜、辣椒、酱油、盐和胡椒粉以及植物油
凉拌地皮菜
清洗并放入盘中。
往锅里加入适量的水，加入红薯，用大火烧开。
取出地锦草，放入冷水中。然后，拿出来沥干。
准备辣椒油，蒜泥，花椒油。
将红薯放入盘中，倒入大蒜、辣椒油和胡椒油，加入一些盐和胡椒，搅拌均匀。
比较后加一点欧芹，滴适量香油，撒一点花生。
清炒地皮菜
清洗并放入盘中。
将适量的植物油放入锅中加热。用适量洋葱、生姜、大蒜和胡椒翻炒，加入红薯。大火搅拌均匀。加入适量的盐、酱油、胡椒粉、盐和胡椒粉。
锅熟后，把它装满。
地皮菜的
地锦草具有的，对头晕、乏力、耳鸣、眩晕有很好的。还能降、健脑、、美容、提高、补虚益*、滋补肝肾。因此，它不仅是一种可食用的蔬菜，也是一种优良的材。
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