橘子凉拌蔬菜
关注：77 发布时间：2021-09-01 07:36:06
导语本文整理了橘子凉拌蔬菜经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
橙子含有丰富的营养和维生素c，但很少有人知道橙子也可以和蔬菜一起冷食。我们来看看这道混合菜怎么做。
详细介绍方法/步骤
倒出桔子罐头汤，沥干水分。
将白菜(大白菜)切成细丝，将豆芽去根去须，裙带菜切碎，所有材料用热水焯水，用滤网沥干水分。
将橙子、白菜、豆芽、裙带菜放入蒸煮盆中，搅拌均匀，然后用香油和酱油调味。
橙子还富含果酸，空腹食用会对道粘膜造成不良刺激。有道溃疡的朋友要特别注意。因此，小编提醒大家，虽然橙子很好，但不要贪吃！
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