火龙果皮的吃法

需要准备的物品

火龙果皮，

详细介绍方法/步骤

把龙皮放入榨汁机煎成汁，然后用它拌面粉做成饺子皮，用来包饺子。制成的饺子皮味道鲜美，美观，具有美容的

将火龙果皮切成丝，黄瓜切成丝，然后将紫菜切成丝，将这三种成分混合，在家里混合一点蒜末和番茄酱，搅拌均匀。火龙果皮沙拉诞生了

火龙果去皮洗净切片，放入榨汁机，开动榨汁机，煎成汁。味道很好。

将火龙果皮切成丝，加入葱、姜、蒜、味精、盐、糖、酱油、香油、胡椒粉、胡椒粉，搅拌均匀，火龙果冷皮即成

将火龙果切成丝，加入适量糖，搅拌均匀，腌制5分钟，即可食用。

相关经验延伸阅读

问火龙果皮可以去眼袋吗

答火龙果皮会下眼。

方法：

1.用刀刮去火龙果内层的紫色果皮；

2.准备冰牛奶、蛋清、珍珠粉；

3.之后，将火龙果皮汁与冰牛奶、蛋清、珍珠粉混合制成糊状；

4.然后把化妆棉泡在里面，完全吸收后敷在眼袋下面，15-20分钟后洗干净。

火龙果果皮含有珍贵的物质——花青素，花青素是一种强抗氧化剂，比胡萝卜素强十倍，能保护身体免受自由基侵害，具有延缓衰老、美容的，因此在欧洲被称为“口腔化妆品”。

花青素是一种活性很强的抗氧化剂，能够抑制体内黑色素的形成。珍珠粉通过增强sod活性起到去眼袋的作用，而蛋清可以收紧眼睛周围的皮肤，对松弛的眼袋很有帮助。所以按照这个方法，每天只要敷15分钟，7天之内就可以去除黑眼圈，对于眼袋的缓解效果也是非常明显的。

问火龙果皮能吃吗、吃法

答因为火龙果的果皮中含有非常珍贵的营养素——花青素。花青素是一种强大的抗氧化剂，比胡萝卜素强10倍以上，能在人体血液中保持75小时的活性。

它可以保护人体免受有害物质——自由基的侵害，有助于预防与自由基有关的各种病。花青素能增强血管弹性，保护动脉血管内壁；降；改善皮肤光滑度，美化皮肤；抑制炎症和过敏，提高关节灵活性，预防关节炎；能促进视网膜内视紫红质的，改善视力；它还有抗辐射的功能。花青素在很多方面保障了人类的健康，给我们带来了很多好处。

所以我们吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉皮。花色素苷对温度敏感，应生吃。可以用刀刮下来生吃，也可以切成细条凉拌。果汁也是不错的选择。

火龙果皮怎么吃

果汁：吃火龙果皮比较好的方法是把它挤成汁，加一些糖，然后在冰箱里冷冻，渴了就喝。又甜又好吃，可以消暑解渴。

火龙果皮汁

1个火龙果，250克纯净水，10克炼乳

1.火龙果洗净，切掉外皮上的棱角，用刮痧刀把外皮切掉，薄薄一层

2.去掉果肉，只留下皮

3.把皮肤切成小块

4.将切成丁的果皮收集在一个混合杯中，加入250克矿泉水或纯净水，并加入一汤匙炼乳，约10克

5.用手持搅拌棒打碎，停一会儿，弹几下，弹完就很精致了

6.把它倒进杯子里，你就可以喝了

凉菜：将火龙果去皮，切丝放在盘子上，加入少许芝麻油，然后加入少许盐和鸡精搅拌。

火龙果山皮

50克山，30克燕麦片，2片生菜，1/2茶匙盐，1汤匙橄榄油，1茶匙苹果醋，1茶匙蜂蜜，50克火龙果皮

1.火龙果洗净，剪去外面的叶子和硬皮

2.以火龙果不到一半的桃子为例。铁棍山蒸10分钟，然后取出，去皮，切丝。清洗生菜，控制其水分，以备后用

3.将锅加热，加入燕麦片，翻炒至颜色为金黄色，即可使用

4.将生菜叶子码在盘子里，加入一些油炸燕麦片

5.在龙皮和山中加入1汤匙盐、1汤匙橄榄油、1汤匙黑胡椒、苹果醋和蜂蜜，混合均匀

6.将混合好的山和火龙果皮放在燕麦生菜上

7.比较后撒上炒好的白芝麻

注意：皮肤不宜以泡茶、煮汤、蒸等方式上菜。高温会导致花青素的局部降解，降低其营养价值。

问火龙果皮可以做面膜吗

答火龙果果皮除了富含碳水化合物、蛋白质和花青素外，还含有高浓度的维生素a、b1、b2、b3、c和钙、磷、铁等矿物质，是比较好的天然维生素来源。具有明目、降火、美容的。

火龙果皮可以涂在脸上，但是不能经常用。一般建议搓黄瓜片或西瓜皮补充水分。火龙果之类的高浓度的东西不要直接涂在脸上。比较好榨汁后用面膜粉勾兑使用。

火龙果营养丰富。如果觉得浪费了，可以用刀刮去内层的紫皮。可以生吃或冷食，也可以加糖压榨，冷藏后风味更佳。

1.火龙果的果肉可以敷脸，火龙果的果皮也可以敷脸。它能促进面部血液循环，使火龙果中的营养物质进入脸颊，有效去除皱纹，延缓面部皮肤衰老。

2.火龙果果肉面膜：准备一个火龙果，一点麦片和珍珠粉，准备一些纯净水。给面膜准备个面膜碗和面膜勺就行了。首先将火龙果清洗干净，然后去皮切块，放入面膜碗中，然后用面膜勺捣碎，再加入准备好的麦片和珍珠粉，适当加水，比较后搅拌成不稀不稠的糊状。

3.火龙果皮面膜：将火龙果清洗干净，去掉火龙果果肉，将火龙果皮切成薄片，形状要适合贴在脸上。拿着，需要的时候直接贴在脸上。

4.面膜敷法：首先清洁面部，用微烫的毛巾敷上，将毛孔全部打开。然后把肉酱面膜均匀的涂在脸上，或者把切片的果皮贴在脸上，安静的敷一刻钟。比较后，用水洗脸。