怎样做美味的蒜蓉茄子？

茄子营养丰富，包括蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分。经常吃茄子可以降低胆固醇，缓解痛经，对慢性胃炎、肾炎水肿也有一定的辅助治*作用。这样做茄子特别好吃。，小编想和大家分享如何制作美味的蒜蓉茄子。希望能帮到大家。

需要准备的物品

茄子、酱油、大蒜、青椒、枸杞、盐、黑芝麻。

详细介绍方法/步骤

准备适量的茄子，洗净，去皮，切成条状，放在盘子里备用，放的越整齐越好，看起来会很好看。

把锅里的水烧开。水开后，将茄子放入蒸笼中蒸十分钟左右。

准备适量的青椒和大蒜，洗净，切碎，放入盘中备用。

往煎锅里放适量的油。油热后，将蒜末和青椒倒入炒锅翻炒。

提前浸泡枸杞，将枸杞倒入锅中，翻炒均匀，加入适量盐调味。

蒸茄子后取出，加入适量酱油，味道鲜美。

将炒好的蒜末、青椒和枸杞倒入盘中。

撒适量黑芝麻，即可食用。如果你想让它们味道更好，你可以把它们放在蒸笼里蒸五分钟。效果更好。

相关经验延伸阅读

问小熊烙饼机声音大吗用久锅会发热吗质量怎样

答没有声音，就是温度升高，会自动停止加热。过一会儿又会开始加热。一分钟后再停止加热很麻烦。做蛋糕需要很长时间

问飞利浦纯水机用小米水质检测笔，检测过滤前后水质，对比怎样

答我家的水直接计量是151，其他品牌的纯饮水机过滤后是38。飞利浦纯水机刚装的，测的是173。我以为是新买的，里面可能有杂质。水管打开约3分钟后，再次测量水，并稳定在150。用小米的笔和飞利浦纯水机的净化器到货是笔的问题还是净化能力的问题。

问康府艾灸贴效果怎样

答挺好的。艾灸后胃好多了，手脚冰凉。一直在用。还不如坚持用。

问利仁薯条机菜谱上有教怎样炸鱼吗不是烤鱼，是像油炸的那样。

答抹点油放在烤笼里。

对了，我买了一个，然后换了几次，漏电了，比较后退了，但是服务很好，直接退了

问碧缇丝头发免洗喷雾朋友们，喷完以后怎样把白色粉末弄干净呢

答用手挠就行了，不过我觉得喷了之后头皮屑很多。

问小熊煎蛋器怎样才能享受会员价呢

答如果不急的话，注意价格波动。有时候特价比会员价格优惠~但是机会不多。