海马的功效作用及做法
关注：54 发布时间：2021-07-19 15:56:17
导语本文整理了海马的功效作用及做法经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
详细介绍方法/步骤
海马性温咸，具有强身健体、、舒筋活络、止咳平喘的
海马富含各种氨基酸，还有非常珍贵的牛磺酸，富含蛋白质
经常疲劳的人是可以抗疲劳的。爱美的女性吃海马有美容的效果，体质差的人喝海马汤可以提高抵抗力，海马也有抑制肿瘤的作用。值得注意的是，海马体是温热的，和阴虚火旺者不能食用。
莲子核桃炖海马，海马，瘦肉，莲子，核桃，蜜枣，姜片。洗净后，放入炖锅中炖2小时
石斛海马汤，一对海马，将石斛切成段备用，红枣洗净，将所有材料一起洗净，放入炖锅中炖2小时
海马田七汤，海马洗净备用，田七切片，用鸡油慢火炒，鸡肉切块，将所有材料放入炖锅中炖2小时
海马椰子瘦肉汤，海马洗净备用，红枣洗净备用，山莲子百合水洗，椰子倒入椰子水，椰子肉切成小块，瘦肉切成大块，淹死备用，然后把所有的材料在一起。放在炖锅里炖3个小时
上一篇：做鱼头汤无腥味的方法
下一篇：怎样做好喝的莲藕排骨汤？
猜你喜欢
热门汤煲粥类经验
-
114位用户关注
-
108位用户关注
-
100位用户关注
-
99位用户关注
-
97位用户关注
-
97位用户关注