怎样做美味的菌菇枸杞汤?

关注:26 发布时间:2021-07-24 15:58:10

导语本文整理了怎样做美味的菌菇枸杞汤?经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

蘑菇热量低,营养价值高,有助于心脏健康,能有效。枸杞营养价值高,具有明目的。将蘑菇和枸杞做成汤特别有营养。小编想和大家分享如何制作美味的蘑菇枸杞汤。希望能帮到大家。

需要准备的物品

蘑菇、平菇、金针菇、鸡胸肉、枸杞、黑木耳、青椒、盐、五香粉、鸡精、酱油、料酒、生姜、鸡蛋适量。

详细介绍方法/步骤

准备适量的香菇、平菇、金针菇,将香菇、平菇、金针菇洗净。

准备一点鸡胸肉,切碎,加入盐、鸡精、五香粉、酱油、料酒和姜末,腌制10分钟。

准备适量枸杞,提前泡好,准备适量黑木耳,提前泡好,用适量青椒洗净。

金针菇切成小块,香菇切成小块,平菇切成小条,黑木耳切成小块,青椒切成小块,枸杞泡好,全部放在一个盘子里备用。

将鸡胸肉放入锅中加热,然后倒入锅中油炸。

然后将所有准备好的材料倒入锅中,搅拌均匀。

加入适量的盐、鸡精、五香粉,加入一大碗清水。

在碗里放一点淀粉,加入一点水,做成水淀粉,倒入锅中,准备一个鸡蛋,将蛋清和蛋黄分开,将蛋清打碎,倒入锅中,快速搅拌。

可以从锅里拿出来吃,放在碗里,很好吃。家里人都很喜欢,尤其是老人和孩子。这样做出来的汤不仅营养丰富,而且容易被人体吸收。

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