罗汉果怎么泡水喝

罗汉果味甘凉，属肺、大肠。具有润肺止咳、生津止渴的。适用于肺热或肺燥引起的咳嗽、暑热引起的百日咳、口渴，也有通便的作用。

详细介绍方法/步骤

罗汉果洗净，掰下，和带浆一起放入容器中(浆越多越甜，根据自己的口味添加)。

将大约80度的热水倒入容器中。

浸泡5分钟左右即可饮用。

温馨提示

因为罗汉果属于微寒植物，如果身体本身较冷，或者体质较冷、有胃病的人，饮用时加一些姜片为宜，可以起到很好的缓解作用。

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问罗汉果泡水喝可以吗

答可以！喝过罗汉茶的人都知道，这种茶很甜，把四分之一罗汉皮放在一杯水里泡出来的茶和糖水一样甜，但是罗汉的这种甜味剂不属于糖，不提供能量。同时，罗汉果富含葡萄糖苷，具有降血糖作用，可作为糖尿病和肥胖症的辅助治*。此外，罗汉果富含膳食纤维，减少饥饿感，使人有饱腹感，降低体内脂肪成分的吸收率，起到减脂通便的作用。罗汉果茶可以说是不适合吃糖的人，如糖尿病和肥胖症患者的理想替代饮料。

以水果入，甘凉，润肺通便。可用于肺火咳嗽、咽喉肿痛失音、肠燥便*引起的肥胖。罗汉果一般水煎，茶色淡，微甜；外用时，其浓缩液可用于洗浴，消除脂肪，治*痤疮，或净化血液中的过氧化脂质，增强皮肤新陈代谢。

蜂蜜果糖饮料

配料：罗汉果250克，蜂蜜1茶匙。做法：将罗汉果捣碎，加入4碗水(两天量)，一锅煮40分钟，除去罗汉果残渣，倒入保温瓶保存。使用方法：每次倒1杯，加入适量蜂蜜饮用。早上一次，晚上一次。：罗汉果和蜂蜜都有的作用，两者结合对下体肥胖有更显著的效果。小贴士：如果你煮这种茶不方便，可以每次多煮一点，放在保温瓶里，带到办公室或者学校。另外，蜂蜜在饮用时不能用白砂糖代替。

罗汉果降脂茶

配料：月见草5g，扭篮5g，罗汉果20g，玫瑰20g。做法：将上述材料放入锅中，倒入开水，用小火煮沸20分钟。用法：这种茶每天中午一杯，晚上一杯。晚上喝一杯再洗个澡挺好的！：健脾益*、降血脂、明显降低血脂和血液粘度等。长期饮用效果明显。小贴士：罗汉果降脂茶是甜品饮品，但热量接近于零，的人可以放心饮用。

问罗汉果泡水喝会上火吗

答如果酿造罗汉果正确，就不会生气。

罗汉果味甘、凉，具有的。在广东经常被用作消暑降火的饮料。如果人们在日常生活中正确饮用罗汉果水，那么说喝罗汉果水会降火，但不会导致上火是有道理的。如果饮酒者有这样的上火，可能是以下原因造成的。

1.真火

火盛临床表现：面红、眼红、唇皲裂、口苦口干、舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻出血、耳鸣耳聋、疔毒、发热易怒、便*、尿血、便血、舌红苔黄、脉数。

2.虚火

虚火的临床表现多为内伤劳损所致，可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两种类型。

阴虚火旺，表现为潮热盗汗、体瘦、口干咽燥、烦躁不安、舌红苔少、脉数。

气虚火旺的常见症状包括：全身低烧，尤其是中午前，畏寒怕风，喜热怕冷，疲乏无力，气短懒懒，自汗，大便清稀，脉强舌弱。眼睛红肿、口腔糜烂、尿黄、牙痛、喉咙痛等。

1.浸泡在水中时加入了太多的热成分

一般我们用罗汉果浸泡在有凉性成分或材的水中。如果饮用者添加了大量的热成分，如生姜、桂圆等，就会增加罗汉果饮料的热成分。一旦饮酒过量，可能会引起上述上火症状。

2.喝多了高温烘焙制成的罗汉果

目前市场上有高温烘焙的罗汉果。如果用这种方法制作的罗汉果喝多了，建议买第三代风干技术制作的罗汉果，避免喝多了生气。

3.其他因素引起的火灾

一方面，一些饮酒者喝罗汉果来降火，另一方面，他们吃很多辣椒，坚果和其他容易生气的东西。如果两者不平衡，很容易引起上火的症状。