怎样做美味的白萝卜炖猪脚？

猪脚富含蛋白质，大部分属于胶原蛋白，可以使皮肤更有弹性。经常吃猪脚可以延缓衰老。白萝卜的营养价值也很高。炖白萝卜猪脚特别好吃。小编想和大家分享如何煮美味的白萝卜炖猪蹄。

需要准备的物品

猪蹄、白萝卜、香菜、盐、料酒、酱油、香叶、八角、肉桂、花椒、干辣椒、生姜适量。

详细介绍方法/步骤

准备适量猪脚，洗净，放入锅中焯水，捞出备用。

准备适量白萝卜，洗净去皮，切成滚刀片，放入盘中备用。

将煮好的猪脚放入高压锅中，然后加入生姜、香叶、肉桂、花椒、干辣椒等配料。

加入适量的料酒、酱油、盐，比煮的量多。

加入适量水，水量不应超过猪蹄，盖上锅盖，大火烧开水，压15分钟左右，自然冷却后打开锅盖。

然后把准备好的白萝卜块倒入锅中，让高压盖打开，炖十分钟左右。

煮好后，从锅里拿出来放在盘子里。洗干净放在上面。趁热吃。好吃又有营养，一家人都很喜欢。有兴趣的朋友也可以试试。

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问蘑菇吃多了会怎样

蘑菇不仅可以食用，还具有一定的养生作用。根据搜索百科对蘑菇的描述，蘑菇含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养物质，这些物质是人体所必需的。它们是一种高蛋白低脂肪的营养保*食品。经常食用蘑菇可以促进从其他食物中吸收营养，春季养生非常适合食用蘑菇。

这一说法也得到了杭州红十字营养科主任张的认可。“蘑菇含有蘑菇多糖，与淀粉中的糖不同。它可以帮助调节血脂、血糖和。营养咨询门诊的三高患者中，我经常建议他们喝蘑菇汤，既美味又健康。”张主任说。

蘑菇还富含维生素、植物纤维素等营养物质，具有保*和的作用。俗话说“春天是一年中的时候”，春天是我们为了一年的健康而节约能源的时候。因此，在这个季节吃蘑菇也是保持健康的好选择。

不过需要提醒大家的是，按照张主任的说法，蘑菇是高嘌呤食物。如果用蘑菇煮汤，会使汤底含有高嘌呤。早期痛风或高尿酸血症患者不建议大量进食，否则痛风会加重。

此外，在日常烹饪方法中，蘑菇等蘑菇可以用水而不是油来烹饪，这样可以减少油的摄入，更有利于我们的健康。

问怎样做酸奶百香果饮料

原料> 250克纯牛奶四袋。从网上买粉或者买一袋市面上大品牌产品的纯牛奶酸奶。蜂蜜，白糖，根据个人口味添加。

酸奶机可以在网上购买，价格也不贵。制作酸奶时，先用热水冲洗酸奶机。所有接触奶源的器皿都要用开水烫一下，。倒入1升常温牛奶，加入1克粉，或者一袋成品酸奶，用干净的勺子搅拌均匀，加糖，根据个人口味搅拌。

酸奶机开机8-10小时左右，酸奶就做好了。舀一碗，加入西番莲果汁。酸甜可口的百香果酸奶可以是一顿美餐。如果没有百香果，可以根据个人喜好加入其他果汁。

电子变温箱具有特殊的发酵功能。自制酸奶的比较佳温度在35-45度之间，发酵时间为4小时。按1升纯牛奶，加入1克粉或一代酸奶，搅拌均匀，静置几分钟，将混合好的牛奶装入几个容器中，盖上盖子，放入烤箱发酵，选择38度档，4小时后放置4小时，一共8小时。发酵后即可食用。根据个人口味，加入果汁或各种新鲜水果丁、蜂蜜、白糖等。

问合生元配方婴儿食品怎样积分啊

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