油菜圆葱炒肉的做法

油菜籽富含微量元素和膳食纤维。经常食用油菜籽可以补充维生素，增加肠道蠕动，对我们的健康有益。洋葱可以清理我们的血管垃圾。我就选油菜和洋葱炒肉。在这里我分享一下油菜洋葱炒肉的做法。我喜欢的朋友可以看看。

需要准备的物品

适量的油菜籽、洋葱、香菜、葱花、胡椒、熟肉、盐和酱油

详细介绍方法/步骤

取适量鲜油菜，用清水洗净，将油菜茎叶分开，在锅里烧开水，然后将油菜茎焯水备用。

准备适量的熟猪肉。我在这里选择自己做的猪肉。烹饪时放入盘中非常方便。

取新鲜小葱，用清水洗净，然后放在砧板上，用刀切碎备用，根据自己的喜好。

取适量新鲜香菜，用清水洗净，切段备用。一个干红辣椒，洗净切段。洋葱用清水洗净，切好备用。

煎锅放油，油热后放入葱花、干辣椒，炒香油，放入烫过的油菜，用铲子快速炒匀。

然后加入准备好的葱丝，用铲子炒，炒一会儿，因为葱可以生吃也可以熟吃。

比较后，加入炒好的猪肉，用铲子煸炒。炒这些食材省时。稍微炒一下就可以了。

锅里加入酱油和盐，翻炒均匀，关火，撒上准备好的香菜，把好吃的油菜和洋葱翻炒，然后出锅上桌。