3种蔬果色拉的做法

需要准备的物品

黄色芥末豆沙拉：

200克豆子

1颗大蒜

黄色芥末1汤匙

蜂蜜1/2勺

苹果醋1/2汤匙

杏仁片适量

柠檬汁，盐量

番茄罗勒沙拉：

樱桃番茄200克

1颗大蒜

水牛芝士粉1汤匙

蜂蜜1/2勺

苹果醋1/2汤匙

杏仁片适量

柠檬汁，盐量

古阿古阿沙拉：

西瓜2块

1根黄瓜

1/4蜜瓜

5克薄荷

1茶匙蜂蜜

柠檬汁2汤匙

适量的黑胡椒和盐

黄芥末豆角色拉

拿一个大蒜，用锡纸包起来。在烤箱中230烘烤20分钟。

煮一锅开水，把豆子放在锅里，焯水，取出，加入冰水。

取适量的杏仁碎，放入锅中烘烤。

将烤好的大蒜切至底部，将蒜心挤压到碗里。

然后在碗里加入黄芥末、蜂蜜、苹果醋、柠檬汁和盐。

取出冷冻的豆子，倒入调味汁，搅拌均匀。撒上杏仁碎。

番茄罗勒沙拉

将水牛奶酪切片，铺在盘子上。

将圣女果切成两半，涂在奶酪上，用盐和黑胡椒调味。

撒上罗勒叶，倒入少许橄榄油。

瓜瓜色拉

将西瓜、蜜瓜、黄花切成小块备用。

薄荷叶，放在碗里。

将蜂蜜、柠檬汁、盐和黑胡椒混合均匀，制成调味汁。

在沙拉碗里把瓜块和调味汁混合。

和点缀一些薄荷叶。