健康美味紫菜包饭怎么做？

每天吃米饭的时候总有一种吃腻了的感觉。现代人真的不知道自己什么时候幸福。当人们吃不饱的时候，有米饭和白面就是幸福。但是谁让我们生在新社会，长在幸福里呢？哈哈，跑题了，米饭不仅可以做蛋炒饭，还可以做好吃的紫菜包饭，好吃又很有营养，看起来又小又可爱，大大增加了食欲！来吧，各位，不要再花钱买那些紫菜包饭了。自己吃更健康更健康更有营养更好，而且很简单。你可以很快从羊身上学到东西。

详细介绍方法/步骤

紫菜包饭的成分非常简单：一根黄瓜、一根火腿肠、半根胡萝卜和一些生菜。分开清洗，用小苏打水浸泡半小时，再冲洗一遍。因为这些蔬菜要生吃，所以必须彻底清洗干净。

火腿肠切条，黄瓜不切丝，切条就好，胡萝卜也切条，生菜可以选择备用。

很多人用紫菜煮饭的时候用油炒胡萝卜。我个人觉得紫菜饭需要清淡爽口，就直接用开水烫胡萝卜，这样就不会油腻，更能发挥其更大的营养作用。

煮饭的过程我就不唠叨了，照着原来煮饭的方法去做就行了，就是别让饭太好吃，用太好的饭煮紫菜包饭不太好吃。米饭煮好后，取出凉了。

他们说一定要用寿司帘做馒头，不然不行，瞎说，我没有寿司帘，我还能用抽屉布做馒头，而且更方便。无论是寿司帘还是抽屉布，都干净整洁，平放，上面放着紫菜。

将凉好的米饭放在紫菜中间，用小铲子均匀摊匀。

，我来告诉你一个小窍门，把米饭放在紫菜边上，如下图所示，这样卷起来的时候紫菜包裹的米饭、黄瓜等等就不会出现了。

把一片莴苣撕成两半，放在米饭上。

记住以下顺序，放好生菜叶子后，把火腿条放在上面，然后是黄瓜条和胡萝卜条。也可以根据自己的口味在上面挤点番茄酱或者沙拉酱，也可以放点咸鸭蛋黄或者腌黄瓜，很好吃。

大家注意了，是时候大动干戈了！把紫菜滚来滚去。慢慢卷进去挤进去。不然切紫菜包饭的时候不卷紧就知道有多麻烦了。

11抽屉当寿司窗帘的时候到了！将卷好的紫菜包饭用抽屉布包好，然后用手向内挤两边，再用手攥住整个紫菜包饭，也就是用手捏一下。

打开抽屉布，或者打开寿司帘，取出整包米饭放在案板上，用尖刀依次切开。大家注意，我切的时候有点太大了，一口吃不下。这个得一口吞下去。

13.家常紫菜包饭准备好了！说实话，这是一只羊第一次做紫菜包饭，但是我感觉很成功，哈哈。

比较后我给大家介绍一种新的吃紫菜包饭的方式。反正我喜欢吃这样的紫菜包饭，就是吃了一层番茄酱的紫菜包饭清爽可口。试试吧。

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