怎样做香甜南瓜糯米粥？

多吃南瓜对你的健康有益。冷的时候用南瓜煮营养粥是个不错的选择。家里还有一个小南瓜。，我要用南瓜、糯米、红枣和枸杞煮一碗又甜又软的南瓜糯米粥。我告诉你我喜欢什么。

需要准备的物品

小南瓜一个，糯米适量，红枣适量，枸杞适量

详细介绍方法/步骤

用清水洗净南瓜，取头尾，然后用刀切开，用小勺挖出南瓜籽和果肉，取出备用。

用刮刀将无籽南瓜去皮，切成南瓜块。南瓜块是根据它们自己的大小切割的。如果是用来煮粥的，切大点也没关系。放在锅里备用。

取适量红枣，用水洗净。为了更好的清洗，比较好再用水浸泡红枣，比较后清洗干净，放入容器中备用。

枸杞有养肝明目的作用。在这里，我们取适量枸杞用水冲洗，过滤备用。取适量糯米，清水洗净备用。如果喜欢喝稠粥，可以多放糯米。如果不爱喝稠粥，就少放糯米。

将准备好的南瓜、洗净的枸杞和红枣加入锅中。放好之后，再开大火，待会煮粥。所有成分的量要根据自己的喜好放。

点燃南瓜糯米粥，盖上锅盖，用大火煮，然后用小火煮。我家比较喜欢喝粘粥，我就多加米饭少加水，所以煮出来会粘。

煮粥全过程中，要时不时过来检查，用勺子搅拌，不要糊锅，不要溢锅。过了20分钟左右，南瓜软了，糯米红枣熟了，我们的甜南瓜糯米粥就做好了。把火关了就好。

将煮好的南瓜糯米粥放入碗中，即可食用。我先尝了尝。又甜又好吃。家里人也说好吃有营养。

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