怀孕时不能吃什么

详细介绍方法/步骤

不能吃巧克力，巧克力是热食，部分体质差的容易造成前期流产，中期发红，为慎重起见比较好不要吃。

你不能吃龙眼。龙眼有促进血液循环的作用。怀孕期间吃它也会增加流产的风险。如果身体好，怀孕后期可以吃一点。毕竟它还有补*的功能。

你不能吃西瓜。的体温比正常人高一倍。在炎热的夏天，他们无法抗拒西瓜的诱惑。但是西瓜是一种含糖量很高的冷食，建议不要吃。

你不能吃山楂。山楂和西瓜同样属于冷食。怀孕反应吃山楂确实有缓解作用，只是根据你自己的体质，因为山楂会诱发宫缩，引起流产。

多吃橘子，橘子含有大量的维生素c，对补充胎儿生长发育所需的营养有很大帮助。

多吃核桃。众所周知，核桃能补脑，能有效促进胎儿大脑的发育，具有健脑益智的作用。

多吃蔬菜，蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是胎儿骨骼发育的主要物质，而铁、铜可以刺激红的生长，预防胎儿贫血。

多喝汤，鱼头汤含有蛋白质，排骨汤和管骨汤含有大量的钙，对胎儿的发育相当有帮助，这些汤主要可以在孕期使用。