蛙泳口诀、方法与步骤
关注：67 发布时间：2021-08-24 07:02:36
导语本文整理了蛙泳口诀、方法与步骤经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！
蛙泳是游泳中一个重要的姿势，那我们该怎么办？
详细介绍方法/步骤
蛙泳的口头禅是“腿不要动，先收手再收腿，先伸胳膊再踹腿，一起漂一会儿。”
蛙泳方法和步骤：首先，让手臂在水中做向内和向外的弯曲，向外伸展时腿不要动。
收臂时，腿一起收，伸出后踢腿始终往复。
伸臂踢腿后，伸直双臂，在水中漂浮一会儿，既省力，又能游得更远。
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