上海青的做法？

上海绿是油菜籽的一个品种，甜而油，很受人们的欢迎。蒜蓉炒上海青是非常好吃的素菜。下面的小系列将分享它的做法供你参考。

需要准备的物品

上海青1公斤，蒜米适量。

详细介绍方法/步骤

上海青蒜饭准备好了。

把每棵上海绿树砍成两边。

用水清洗。

火锅里放油，放蒜米使其香。

上海绿锅，加适量盐。

翻炒大约3分钟。比较后炒几粒味精关火。甜嫩滑的大蒜在上海炒熟了。

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